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INSEA bedeutet für mich:
"Eine nette, kreative und problemlösungsorientierte Gruppendynamik, wo sich jede/r verstanden fühlen kann. Die im Kurs vermittelten "Werkzeuge" in Zusammenhang mit den Handlungsplänen, stellen für mich eine Art "Hilfe zur Selbsthilfe" dar."
Das hat mir bei INSEA besonders gut gefallen:
"Mir gefällt an INSEA, dass Menschen miteinander in Kontakt treten, die alle gemeinsame Probleme und Herausforderungen im Alltag und mit ihrer Erkrankung haben. Man lernt sich Woche für Woche besser kennen, schöpft Vertrauen zueinander und hilft sich gegenseitig."
Das hat mir bei INSEA besonders gut gefallen:
"INSEA bedeutet für mich, dass ich Menschen unterstützen kann, die auf der Suche nach dem richtigen Werkzeug für ein selbstständiges Handeln im Alltag sind."
Das hat mir bei INSEA besonders gut gefallen:
"Der gegenseitige Austausch und die gegenseitige Unterstützung. Wenn wir jemanden auf einem schwierigen Wegstück helfen können, dann können wir auch unsere eigenen Schwierigkeiten eher überwinden. Eine wunderbare Brücke zur Selbsthilfe."
Das ist für mich das Beeindruckendste an den INSEA Kursen:
"Mir gefällt es, dass die Teilnehmer sehr unterschiedliche Ideen entwickeln, um ein gutes Leben führen zu können."
INSEA bedeutet für mich:
"Mir ist es eine Freude für INSEA tätig zu sein. Warum? Weil diese Gesundheitskurse eine große Bereicherung für Körper, Geist und Seele gleichermaßen für Kursteilnehmer und KursleiterInnen darstellen und Dankbarkeit auf beiden Seiten."
Wenn Sie an den Kurs zurückdenken, wovon konnten Sie am meisten profitieren?
„Die Handlungspläne waren sehr gut und machen es mir möglich, meine Vorsätze in die Tat umzusetzen.“
„Die Kraft der Gedanken möchte ich in meinen Alltag aufnehmen.“
„Ich wurde aktiver, habe mehr positive Gedanken.“
Was machen Sie im Umgang mit Ihrer Gesundheit jetzt anders als vor den Kursen?
„Ich werde konsequenter sein in der Umsetzung meiner Vorhaben.“
„Ich mache mir bewusster Gedanken, was wichtig und gut für mich ist und was nicht.“
„Ich gehe disziplinierter mit Übungen, Bewegung, Entspannung und Tagesablauf um und kann auch häufiger „Nein sagen“.“
Was möchten Sie uns noch mitteilen?
“ Ich habe mich in der Gruppe sehr gut aufgehoben und ernst genommen gefühlt. Der Respekt in der Gruppe hat mich beeindruckt.“
“ Jeder wurde wahrgenommen und ernstgenommen. Angenehme Atmosphäre.“
„Es hat mir Spaß gemacht und geholfen mal wieder aktiv zu werden.“
INSEA aktiv ist ein Projekt der Deutschen Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e. V. (DAG SHG)
Das Projekt wird im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach § 20h Sozialgesetzbuch V von der BARMER gefördert.
Die Kurse „Gesund und aktiv leben“ wurden auf Initiative und mit Unterstützung des Vereins EVIVO Netzwerk e. V. aus der Schweiz nach Deutschland gebracht.
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