Kursschwerpunkte

Schmerzbewusstsein
Tipps zum Umgang mit Schmerzen
Entspannungstechniken
Kraft von Gedanken nutzen
Arztgespräch
Tipps & Vorbereitung
Gesunde Ernährung
Ausgewogene, genussvolle Ernährung
Bewegungsprogramm
Hinweise auf moderate Aktivitäten
Handlungen planen
Sich selbst Ziele setzen
Probleme lösen
Methoden zur Entscheidungsfindung
Motivation & Selbstvertrauen
Den Umgang mit der Kankheit stärken
Kommunikation
Sich mitteilen und gut kommunizieren
Medikamenten-Management
Mit Medikamenten leben
Atemübungen
Techniken für eine gute Atmung
Umgang mit Erschöpfung
Umgang mit Müdigkeit