• Willkommen bei INSEA

    Gesund und aktiv leben - für alle Menschen mit chronischer Erkrankung und für deren Angehörige oder Freunde

  • INSEA Selbstmanagementkurse

    Lernen Sie Wege und Methoden kennen, gesund und
    aktiv mit Erkrankung umzugehen.

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Nächster Termin

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Mo. - 03. Sep 2018

INSEA Selbstmanagement

Kurs «Gesund und aktiv leben»
Garbsen
Patentenuniversität/ Pflegedienst Polat
6 x Montags, 14.00 bis 16.30 Uhr
Alle Termine Details zeigen

ORT & TREFFPUNKT

Pflegedienst Polat
Osterwalder Straße 8
30827 Garbsen

KURSINFOS

Ansprechpartner:
Franciska Schwarz
T. 0511/ 532 - 8425
Schwarz.Franciska@mh-hannover.de

10 - 18 Teilnehmer pro Kurs
1 x pro Woche ca. 2,5 Stunden

Die Teilnahme ist kostenlos.

KURSTERMINE

03. September 2018
10. September 2018
17. September 2018
24. September 2018
01. Oktober 2018
08. Oktober 2018

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  • Was Ist INSEA?

    Eine Initiative für Selbstmanagement und aktives Leben

    Leben Sie mit einer chronischen Erkrankung?

    Ein aktives Selbstmanagement kann hierbei eine große Unterstützung sein. Das Programm INSEA will Betroffene, Angehörige und Freunde dabei unterstützen, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurecht zu kommen.

    Der Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.

    Details zeigen

Aktuelles & News

  • 11.07.2018 - 14:34

    Standortinternes INSEA-Kursleitungstreffen vom 5. Juli 2018

    Am 5 Juli 2018 waren alle Kursleitungen des Standortes "Patientenuniversität" zu einem Kursleitungstreffen eingeladen. Viele Kursleitungen nutzten in entspannter Atmosphäre die Gelegenheit sich auszutauschen.

    Weiterlesen

  • 24.04.2018 - 16:25

    INSEA auf dem 6. Interprofessionellen Gesundheitskongress in Dresden

    Springer Pflege und Springer Medizin luden am 20. und 21. April zum 6. Interprofessionellen Gesundheitskongress ins Congress Center nach Dresden ein.

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  • 27.02.2018 - 15:30

    Statement der Robert Bosch Stiftung zu dem nationalen Aktionsplan Gesundheitskompetenz

    Unter folgendem Link können Sie das Statement von Uta-Micaela Dürig, der stellvertretenden Vorsitzenden der Geschäftsführung der Robert Bosch Stiftung GmbH, z

    Weiterlesen

  • 27.02.2018 - 14:42

    INSEA im Nationalen Aktionsplan Gesundheitskompetenz

    Am Montag, den 19. Februar 2018, wurde der Nationale Aktionsplan Gesundheitskompetenz, der von einer Gruppe anerkannter Expertinnen und Experten entwickelt und mit Repräsentanten und Repräsentantinnen aus Politik, Praxis und Gesellschaft konzertiert wurde, an den geschäftsführenden Bundesgesundheitsminister Gröhe in Berlin übergeben.

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  • 19.12.2017 - 16:43

    Weihnachtsgruß

    Wir wünschen Ihnen ein frohes Weihnachtsfest,
    ein paar Tage zum Ausruhen und Genießen,
    zum Kräfte sammeln für ein neues Jahr.
    Ein Jahr ohne Seelenschmerzen und ohne Sorgen,
    mit so viel Erfolg, wie Sie brauchen, um zufrieden zu sein,
    und nur so viel Stress, wie Sie vertragen, um gesund zu bleiben,

    Weiterlesen

Stimmen zum INSEA Selbstmanagmentkurs

  • Von den Ideen der anderen Teilnehmer konnte ich am meisten profitieren. Ich wurde aktiver. Habe mehr positive Gedanken.

  • Ich gehe disziplinierter mit Übungen, Bewegung, Entspannung und Tagesablauf um. Kann auch häufiger "Nein sagen"

  • Ich habe mich sehr gut gefühlt und ernst genommen. Der Respekt zu der Gruppe hat mich beeindruckt. Jeder wurde wahrgenommen und ernstgenommen. Angenehme Atmosphäre.

  • Die Handlungspläne waren sehr gut und machen es mir möglich, meine Vorsätze in die Tat umzusetzen

Unsere Partner


INSEA ist ein evidenzbasiertes, an der Universität Stanford entwickeltes Selbstmanagement-Programm, gefördert von Careum. Die Umsetzung in Deutschland wird ermöglicht durch Robert Bosch Stiftung und BARMER.

 

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