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Mi. - 16. Januar 2025INSEA in KasselBürgerhaus Philipp-Scheidemann-Haus, Holländische Straße 74, 34127 KasselKursartPräzenskursZeit:6 x donnerstags 17.00 - 19.30 Uhr

Mo. 10:00-12:30 2025INSEA in HannoverPatientenuniversität der MHH, Karl-Wiechert-Allee 3, 30625 HannoverKursartPräzenskursZeit:6x montags 10:00-12:30

Mi. - 16. Januar 2025INSEA in KasselBürgerhaus Philipp-Scheidemann-Haus, Holländische Straße 74, 34127 KasselKursartPräzenskursZeit:6 x donnerstags 17.00 - 19.30 Uhr

Mi. - 05. Februar 2025INSEA OnlinekursOnlineKursartOnline/ZoomZeit:6 x Mittwoch, 09:00 Uhr - 11:30 Uhr

Do. - 06. Februar 2025INSEA Online KursOnline in ZoomKursartPräzenskursZeit:6 x donnerstags 17.00 - 19.30 Uhr

DI. - 18. Februar 2025INSEA Online KursOnlineKursartOnline/ZoomZeit: 6 x Dienstag, 15.00 Uhr - 17.30 Uhr

Do. - 20. Februar 2025INSEA OnlinekursOnlineKursartOnline/ZoomZeit:6 x donnerstags 17:00-19:30

Mi. 16:30-19:00INSEA in HannoverPatientenuniversität der MHH, Karl-Wiechert-Allee 3, 30625 HannoverKursartPräzenskursZeit:6x mittwochs 16:30-19:00

Mi. - 12. März 2025INSEA in BaunatalAWO, Am Stadtpark 10, 34225 Baunatal-AltenbaunaKursartPräzenskursZeit:6 x mittwochs 17.00 - 19.30 Uhr

Mi. - 12. März 2025INSEA in BaunatalAWO, Am Stadtpark 10, 34225 Baunatal-AltenbaunaKursartPräzenskursZeit:6 x mittwochs 17.00 - 19.30 Uhr

Do. 23. April 2025INSEA OnlinekursOnlineKursartOnline/ZoomZeit:6 x mittwochs 10:00-12:30

Mi. - 03. September 2025INSEA Online KursOnline in ZoomKursartPräzenskursZeit:6 x mittwochs 17.00 - 19.30 Uhr

DI. - 14. Oktober 2025Präsenzkurs INSEARettungswache Lohr, Zum Sommerberg 2Zeit:6x Dienstag, 14.30 - 17.00 Uhr

Mi. - 15. Oktober 2025INSEA in BaunatalAWO, Am Stadtpark 10, 34225 Baunatal-AltenbaunaKursartPräzenskursZeit:6 x mittwochs 17.00 - 19.30 Uhr

DI. - 14. Oktober 2025Präsenzkurs INSEARettungswache Lohr, Zum Sommerberg 2Zeit:6x Dienstag, 14.30 - 17.00 Uhr

Mi. - 15. Oktober 2025INSEA in BaunatalAWO, Am Stadtpark 10, 34225 Baunatal-AltenbaunaKursartPräzenskursZeit:6 x mittwochs 17.00 - 19.30 Uhr

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Den Umgang mit der Kankheit stärken
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Mit Medikamenten leben
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Mit dem Netzwerk sind Strukturen entstanden, über die der Aufbau, die Organisation und das Management zur Verbreitung des Kursprogramms organisiert sind. Das INSEA-Netzwerk ist offen für verschiedene Institutionen und wird kontinuierlich ausgebaut.
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“Ich bin nach jeder Kursstunde ganz glücklich und dankbar nach Hause gefahren, da ich immer das Gefühl hatte, den Kursteilnehmern etwas ‚geben‘ zu können.”
KursleitungINSEA
“Ich bin nach jeder Kursstunde ganz glücklich und dankbar nach Hause gefahren, da ich immer das Gefühl hatte, den Kursteilnehmern etwas ‚geben‘ zu können. Viele sind so verändert positiv und motiviert aus der Stunde herausgegangen! Dies war für mich eine ganz positive Erfahrung.”
KursleitungINSEA
„Ich konnte gemeinsam mit meinem Mann etwas machen, ohne dass meine Behinderung mich eingeschränkt hat. “
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„Ich überlasse meine Gesundheit jetzt nicht mehr nur den Medikamenten und den Ärzten, sondern weiß, was ich selbst für meine Gesundheit tun kann.“
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„Ich bewege mich jetzt fast täglich im Rahmen meiner Möglichkeiten, achte auf meine Ernährung und nehme mir Zeit für Entspannung, wenn ich Stress habe.“
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INSEA ist ein evidenzbasiertes, an der Universität Stanford entwickeltes Selbstmanagement-Programm. Die Umsetzung in Deutschland wird ermöglicht durch die BARMER.

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